안녕하세요. 새해를 맞이해 운동을 다짐했다면 이것부터 실천해 보세요.

장비나 반복 없이 조각 몸매를 만들 수 있는 효과적인 홈스트레칭 운동법을 소개해 드립니다^^

20 min STRETCH AND SCULPT ROUTINE

출처 https://www.youtube.com/watch?v=w6VOPHIXOaw