안녕하세요. 신나는 캐롤에 맞춰 몸을 움직이다 보면 칼로리 소모, 다이어트 효과를 경험할 수 있는 효과적인 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

재밌는 댄스 운동으로 몸도 마음도 더 즐거운 크리스마스 보내세요^^

35 Min CHRISTMAS DANCE CARDIO 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=9SQDqxJQByg