에쁜 몸매 만드는 운동 추천! 10분 딥 코어 워크아웃

에쁜 몸매 만드는 운동 추천! 10분 딥 코어 워크아웃

웰모어웰 0 1668


안녕하세요. 모델처럼 군살 없이 슬림하고 탄력 있는 몸매를 갖고 싶지 않나요? 그렇다면 이 운동을 추천해 드립니다!
코어, 골반저 및 복근을 강화해 멋진 몸매로 가꿔주는 10분 딥 코어 운동법 따라해 보세요^^


b0349dac00fa498f057edb1b694c28d4_1699604639_4928.png
 

10분 심층 코어 운동



출처 https://www.youtube.com/watch?v=6mXwwO11poc

0 Comments