안녕하세요. 집에서 간편하게 그리고 효과적으로 몸매 관리를 할 수 있는 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

의자나 쇼파를 이용한 홈트 운동으로 멋진 엉덩이와 다리 만들어 보세요^^

BOOTY AND LEGS WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Fyl0Y1r-xE4