안녕하세요. 무거운 아랫배가 고민이라면 집에서 15분 이 운동을 실천해 보세요!

뱃살 제거에 효과 좋은 홈필라테스 복근 운동법을 소개해 드립니다^^

15 MIN LOWER ABS WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=D6etUH5j2MA