안녕하세요. 허벅지 지방을 조여주고 연소시킬 수 있는 효과적인 다리 운동법을 소개해 드립니다.

집에서 혼자 충분히 따라할 수 있는 간단하고 효과적인 홈트 실천해 보세요^^

10분 슬림 레그 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=9j1qsaobOeI