혼자서도 쉽게 가능한 상체 운동

혼자서도 쉽게 가능한 상체 운동

웰모어웰 0 157

안녕하세요. 비싼 장비 없이 혼자서도 도전할 수 있는 간단하면서 효과적인 운동 찾는다면 주목해 주세요!

상체를 보다 집중적으로 공략할 수 있는 홈트 영상입니다. 11분 상체 운동 참고하셔서 멋진 몸매 가꿔 보세요^^



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11 MINUTES UPPER BODY WORKOUT 



출처 https://www.youtube.com/watch?v=GAR84MS0128

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