안녕하세요. 노출의 계절답게 상체가 아찔하게 드러나는 스타일이 유행하고 있습니다.

휴가지에서의 스타일링이나 일상 생활 속에서 조금더 여리여리한 핏을 연출하고 싶다면 이 운동을 실천해 보실 것을 추천드리는데요.

등& 팔 운동법으로 발레리나처럼 우아하고 아름다운 몸매 가꿔 보세요^^

UPPER BACK & ARMS workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=lILZ2VxmHQc