안녕하세요. 심장을 강화하고 체지방 분해, 칼로리 번 효과를 경험할 수 있는 효과적인 운동법을 소개해 드립니다.

 15분 음악과 함께 하는 홈트로 신나는 몸매 관리 하세요^^

15 MIN PAM POWER Workout - Dance Style Cardio with amazing music

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Od8rOWG_LC4