15분 산전 전신 운동

15분 산전 전신 운동

웰모어웰 0 1708



안녕하세요. 살이 쪄서 고민하는 건 임산부 분들도 마찬가지인데요. 더 건강하고 아름다운 몸을 만들고 태아에게도 도움이 될 수 있는 운동법을 소개해 드립니다.

15분 산전 운동으로 건강하고 가벼운 여름 보내시길 바랍니다^^



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Summer Full Body Workout - Prenatal Workout



출처 https://www.youtube.com/watch?v=YwpXfg2kcPQ
 

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