안녕하세요. 슬림하고 탄력 있는 허벅지를 만드는 데 효과적인 다리 운동법을 소개해 드립니다.

8분 필라테스 다리 운동으로 멋진 각선미 만들어 보세요^^

 다리 지방 연소 - 8분 필라테스 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=R8vHo1GT4ko