안녕하세요. 탄탄한 코어를 갖고 싶다면 이 영상을 기억하세요~

빠르고 확실한 효과의 강력한 코어 운동법을 소개해 드립니다! 매일 6분 관리로 멋진 몸매 만들어 보세요^^

6분 인텐스 딥 코어 필라테스 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=pl5-LcDO4JI