안녕하세요. 오늘은 체중 감량에 효과적인 스탠딩 운동법을 소개해 드립니다.

날씬해지고 싶은 마음이 있다면 지금 바로 실시해 보세요!^^

12 Minute Standing Ab Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=i3cWQ0384ZE