안녕하세요. 탄력 있고 슬림한 복부를 만들 수 있는 복근 운동법을 소개해 드립니다.

초보자 분들도 부담 없이 따라할 수 있는 강도이니까요. 꼭 실천해 보시길 바랍니다^^

초보자 복근 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=9Ht67QM0hK0