안녕하세요~ 홈트레이닝으로 근육을 키우고 코어를 단련하는 방법 찾고 계셨다면 이 영상을 주목해 주세요.

멋진 몸매를 만들 수 있는 효과적인 홈트 운동 꼭 실천해 보시길 바랍니다^^

How to Grow your GLUTES & Tone your CORE at home workout 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=hLy9yTRgrmo