작고 탄력있는 엉덩이를 만들 수 있는 운동법을 소개합니다.

어렵지 않은 동작이라서 초보자 분들도 충분히 따라하실 수 있을 거에요^^

The Best Butt Workout | POP Pilates Top Hits

출처 https://www.youtube.com/watch?v=glvysmo4Xyo