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기분 좋은 금요일 보내고 계신가요? 오늘 퇴근 후에 요가 운동으로 한주 동안 쌓인 피로를 풀어보면 어떨까요.

집에서 하기 좋은 요가 운동 소개해드립니다^^

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30 Minute Cardio Yoga Workout (Get Sweaty!)

출처 https://www.youtube.com/watch?v=wWYEu_1E7BY