추석 연휴가 지나고 다이어트를 결심하는 분들이 늘고 있습니다. 오늘은 전신에 효과적으로 작용하는 운동법을 소개해드릴 건데요.

근육을 쪼개고 체지방을 태우는 데 뛰어납니다. 새로운 마음으로 다시 시작해 보는 건 어떨까요?

FULL BODY SCULPT (weights vs cardio) | 30 minute Home Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=68iJoVL9X-Y