섹시한 팔&등 만들기 홈트

섹시한 팔&등 만들기 홈트

웰모어웰 0 1846



등과 팔뚝에 군살이 자꾸만 늘어나서 고민인 분들이 있는데요.

오늘은 등과 팔의 체지방을 없애는데 효과적인 운동법을 소개해드리려고 합니다.

각자 체력에 맞게 반복 횟수를 조절하면서 실행해 보세요^^



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SEXY ARMS & BACK - at home workout with weights (burn back fat)





출처 https://www.youtube.com/watch?v=3gYKi_KxF_U 

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