안녕하세요. 오늘은 흥분을 가라앉히고 릴렉스에 도움을 주는 스트레칭법을 소개해 드립니다.

4분 전신 스트레칭 운동 따라해 보세요^^

4 MIN COOL DOWN (full body stretch & flow)

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Yc7LeLdYDUI