안녕하세요. 출렁거리는 아랫배가 고민이라면 이 영상을 주목해 주세요!

하면 할수록 아랫배가 팽팽해지고 슬림해지는 효과의 필라테스 복근 운동을 소개해 드립니다^^

PILATES AB WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=yQ3L1PuLenw