안녕하세요. 가늘고 굴곡진 허리라인을 만들고 싶다면 조금만 시간을 투자해 보세요.

코어를 탄탄하게 잡아주고 날씬하고 매력적인 허리라인을 만들어주는 효과적인 홈트 운동법을 소개해 드립니다^^

35 MIN TIGHT CORE & SNATCHED WAIST 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=SKVyXM3bQoA