근력과 몸매를 위한 40분 전신 풀 집중 운동

근력과 몸매를 위한 40분 전신 풀 집중 운동

최강드러머99 0 4


안녕하세요. 집에서 하는 효과적인 전신 운동법을 소개해 드립니다.

근력을 키워 균형 잡힌 건강한 몸매를 만들 수 있는 40분 전신 운동 실천해 보세요^^



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40 MINUTE FULL BODY PULL FOCUSED WORKOUT for STRENGTH and DEFINITION | At Home FULL BODY MINI SERIES



출처 https://www.youtube.com/watch?v=c1M5GamS6pk

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