안녕하세요. 전문적인 운동 장비 없이 집에서 가능한 전신 운동법을 소개해 드립니다.

슬림하고 탄력 있는 몸매 10분 전신 토닝 운동으로 만들어 보세요^^

Full Body Toner - No Equipment 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Bq9l386Qiww