집에서 효과적으로 관리하는 등 운동

집에서 효과적으로 관리하는 등 운동

웰모어웰 0 42



안녕하세요. 별다른 장비 없이도 날씬하고 매력적인 몸을 만들 수 있는 효과만점 홈트를 소개해 드립니다.

군살 없이 멋진 등을 만들 수 있는 15분 등운동 따라해 보세요^^



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15 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout 



출처 https://www.youtube.com/watch?v=qcjD6HJlSRk

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