안녕하세요. 지친 몸에 휴식을 주고 에너지를 불어넣어주는 홈 요가 운동법을 소개해 드립니다.

효과적인 요가 운동 실천하셔서 재충전하세요^^

Rest & Rise: 30 Days of Yoga

출처 https://www.youtube.com/watch?v=2QsUuIHcNGU