안녕하세요. 상체를 강화하고 날씬한 바디를 만드는 데 도움이 되는 홈트 영상을 소개해 드립니다.

새해에도 운동 꾸준히 실천하셔서 멋진 몸매 만드시길 바랍니다!^^

30 MIN STRONGER UPPER BODY Workout 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=QtM8f9xQvOU