유연한 몸 만드는 아침 요가
웰모어웰
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03.20 16:22
안녕하세요. 평소 유연함이 부족해 고민이거나 스트레칭으로 아침을 상쾌하게 시작하고 싶은 분들에게 추천해 드리는 요가 운동법입니다.
딥 스트레칭 요가 운동으로 아침을 가볍게 시작해 보세요^^
20 min Morning Yoga for Flexibility
