안녕하세요. 유연한 몸과 더불어 몸과 마음까지 릴렉싱 되는 효과의 요가 운동법을 소개해 드립니다.

기분 좋아지는 홈 릴렉싱 요가 따라해 보세요^^

25 min Yoga for Flexibility - Sweet Release Feel Good Flow

출처 https://www.youtube.com/watch?v=rUqN5X0nPTg