안녕하세요. 둥글고 매끈한 엉덩이를 위한 필라테스 운동법을 소개해 드립니다.

매일 집에서 10분 홈트 실천하셔서 아름답고 멋진 몸매 만들어 보세요^^

10 MIN. PILATES BOOTY WORKOUT for a Round & Sculpted Butt

출처 https://www.youtube.com/watch?v=zFxQUV49qNw