안녕하세요. 운동할 때마다 무릎 통증을 느끼거나 관절이 약해서 고민인 분들에게 추천해 드리고 싶은 무릎 친화적 유산소운동 영상입니다.

30분 올 스탠딩 운동 실천하셔서 더 건강하고 멋진 몸 관리해 보세요^^

30 Min Knee Friendly Full Body Cardio Workout 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=vkQzCqYpu6Q