안녕하세요. 모든 레벨의 분들에게 적합한 충격이 적고 무릎 부담 없는 댄스 운동법을 소개해 드립니다.

10분 댄스 유산소 운동 실천하셔서 즐겁게 몸매 관리해 보세요^^

10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=5uDkkt7r9fA