안녕하세요. 장비가 필요 없는 효과적인 전신 홈트레닝 운동법을 소개해 드립니다.

브루노마스 노래에 맞춰 즐겁게 운동해 보세요^^

Full Body, No Equipment, Home Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=t8WH-oqE1xk