안녕하세요. 날씬한 허벅지와 탄력 있는 엉덩이를 만들 수 있는 15분 홈트 영상을 소개해 드립니다.

집에서 빠르고 효과적으로 웨이트 운동을 하고 싶었던 분들은 영상 참고해 보세요^^

15 MIN. BOOTY & TONED LEGS WORKOUT 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=S9eymrDlOSU