안녕하세요. 칼로리 소모에 좋은 댄스 운동법을 소개해 드립니다.

단조로운 유산소, 근력 운동이 지루하고 힘들었다면 활기차고 재밌게 할 수 있는 홈 댄스 운동에 도전해 보세요^^

20 MIN BOSS B*TCH DANCE WORKOUT 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=CoiiwajR-eY