안녕하세요. 체중 감량에 도움을 주는 댄스 운동법을 소개해 드립니다.

무릎 부담이 적으면서 칼로리 소모, 체지방 분해 효과를 경험할 수 있는 20분 댄스 유산소운동 따라해 보세요^^

20 Min DANCE CARDIO WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=JtfLIjNwgNM