안녕하세요. 운동 초보자 분들을 위한 반복 없는 홈 트레이닝 운동법을 소개해 드립니다.

초보자 분들은 25분 풀바디 홈트 영상 참고해서 차근차근 운동해 보세요^^

25 MIN Beginner FULL BODY HIIT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=lH0p5oQvTDY