점점 쳐지는 힙 때문에 고민하다가 운동을 시작했는데요.

헬스장에서 여러 가지 운동을 하는 것도 도움이 되는데 쳐지는 엉덩이에는 이 운동법도 좋더라구요.

힙 운동법 소개해드려요~

BOOTY CHALLENGE - Fire Hydrants - BUILD A BOOTY

출처 https://www.youtube.com/watch?v=d0jTuHilWwI