허리 통증 완화에 좋은 요가

허리 통증 완화에 좋은 요가

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​허리 통증을 호소하는 분들이 많습니다.

오늘은 그런 분들에게 도움이 되는 허리 통증 완화에 도움이 되는 요가 동작을 소개해드립니다.

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Top 3 Yoga Poses for Lower Back Pain  





출처 https://www.youtube.com/watch?v=6VAnQXeQUL8 

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