겨울비가 내리는 화요일입니다.

찌뿌둥한 몸을 푸는데는 스트레칭만한 게 없죠?

골반 스트레칭 운동 영상입니다^^

Fix Anterior Pelvic Tilt with 5 Stretches

출처 https://www.youtube.com/watch?v=1cYTJxKyDYw