[요가운동] 10분 동안 매끈한 다리 만들기
최고관리자
0
1241
2019.12.19 13:35
무조건 길게 하는 운동만이 좋은 것은 아닙니다.
짧게 하더라도 올바른 동작으로 제대로 하면 충분히 몸을 유연하게 하고 건강에 도움을 받을 수 있습니다.
요가도 마찬가지입니다.
오늘은 10분 동안 할 수 있는 다리 운동법을 소개해드립니다.
Best Leg Toning Workout ♥ 10 Minute Glutes & Thighs
