둘중에하나만먹어야되나요.아님둘다먹어도되나요?허리와 복부둘레가갑자기쪄서요.둘다배변에영향이있나요?카페인에약한데 둘다카페인프리라고해서요.일단 카랄루마시켰는데..둘중에효과가좋은걸로바꿀수있게 해주세요.평소 군것질 좋아하구요.저녁에 땡겨요. 카페인없는 식욕억제제같은것도있나요?