안녕하세요~ 다이어트 제품 초보자 분들은 다소 강하게 느끼실수 있으나 리포드린 같은 경우에는 아침에 한번 먹는 제품으로 밤에 불면증이 크게 찾아오지는 않는것으로 알려져 있습니다. 충분한 물과 함께 드셔주시면 불면증이나 다른 부작용들을 차차 완화 시키실수 있습니다:) 하지만 카페인에 워낙 예민하신 분들은 피해주실것을 알려드립니다.