안녕하세요~ 제품들은 한번에 너무 많은 제품을 드시는것 보다는 한번에 두가지 정도만 병행해 주실것을 권장해 드립니다. 우선 뷰티퓨얼과 잔트렉스를 드실경우에는 아침저녁으로 뷰티퓨얼 점심때 한번 잔트렉스를 드셔주시고, 잔트렉스와 나이트번을 드실경우에는 아침, 그리고 점심과저녁사이에 잔트렉스 이렇게 두번 드셔주시고 나이트번은 주무시기전에 드셔주세요~ 하루 2.5리터 이상의 물을 드셔주시고 식단조절이나 운동을 병행해 주실것을 권장해 드립니다:)