안녕하세요~ 리듀스잇 제품은 칼로리 컷트와 차단제로 매일 이용하시는것 보다는 가끔 고칼로리 음식을 드실때만 이용해 주실것을 권장해 드립니다:) 리듀스잇 제품을 가끔만 이용하신다는 조건하에 슬림잇과 렐라코어는 함께 병행하실수 있습니다~ 하루 2.5리터 이상의 물을 드셔주시고 식단조절과 운동을 병행해 주세요:)