한달째 복용하고 있고요 첨에는 적응이 안됬는데 이제 특별한 이상없이 몸에 잘 적응중입니다. 먹는걸 워낙 좋아해서 이것저것 많이 먹어서 그런지 빠지진않지만 찌진않습니다. 원래 이정도 먹으면 자꾸 살이 불어났는데 그거 막는것만으로도 좀 다행이라고 생각합니다. 다음에는 좀 센걸로 복용하려고 합니다. 좋은거 같아요