전 저녁시간에 취침 전에 마시고 잤는데 아침에 배변 활동에 도움이 되더라고요,.. 배의 묵직한 느낌이 가시고 상쾌하고 좋았습니다.  변비 있으신 분에 좋을 것 같고 디톡스 효과도 있는 것 같아요.. 재구매해서 두번 먹었습니다.