시작전 몸무게 54.1kg..

40키로 넘어본적 없던 저에겐 말로 표현할수 없는 몸무게에요...ㅠㅠ

뭐 물론 키는 158로 꼬꼬마지만 ㅋㅋ

바쁘고 해서 하루에 티파니 허리운동 1~2회밖에 하지 못했어요

플랭크 20초 3세트씩하고

딱 이렇게 두개만..

2일째 되던날 53.5kg

3일째 되던날 53.6kg (전날 저녁 폭식함 -_-)

4일째 되던날 53.2kg

5일째 !! 52.8kg

데이먹고 오전부터 오후까진 배고픈거 잘 못느끼겠는데

나이트 먹고는 저녁에 넘나 배고픈것... ㅠㅠ 

식욕억제가 잘안되욧 거빼곤 훌륭합니다 ㅎㅎ

운동량이 많지 않은데 빠지는거 보면 ㅎ

물은 하루 1.8~2.2리터 사이 먹은거 같네요

지금까진 뭐 나름 만족 30일 채우고 확인해봐야겠어용 ㅋㅋ