이제 5알 정도 남았는데 처음에 먹을땐 잘 몰랐거든요, 그래서 후디아도 구입해서 같이 복용했는데 제가 원래 물을 좀 많이 먹는 편이라 갈증은 조금?? 느껴졌고 불면현상같은건 없었어요! 음- 먹어도 몸에 막 무리가 가진 않는것 같아요~