음...뭐랄까...엄청 눈에 띄는 효과가 있다고는 생각하지 않으나, 앞에배보다도 옆구리나 뒷구리쪽의 군살이 좀 줄어든거같아요~ 그래서 앉을때 옆구리살 튀어나오는게 좀 줄어든 느낌 ㅎㅎ 그리고 화장실을 잘가서 좋아요~